ILLUSTRATIONEN
Unter dem Label Spirit-Line veröffentliche ich Illustrationen, die den Alltag leichter machen, zu mehr Achtsamkeit führen und unser Wohlbefinden verbessern.
Waage
Diese Abbildung erinnert uns daran, dass unser Leben leicht und beschwingt ist, wenn alles im Gleichgewicht ist. Schlaf-Wach-Rhythmus, Aktivität, Erholung, körperliche und geistige Herausforderung und Ordnung und Chaos.
Zugleich birgt sie die Möglichkeit, unseren Zustand selbst zu bestimmen. Sind wir müde und brauchen Kraft, können wir sie in unserem Körper aktivieren.
Doch erstmal geht es hier darum, auf der Rückseite Bilanz zu ziehen und unsere Pole zu erkennen und zu benennen.
Löwe
Der Löwe steht für Stärke.
Wann immer wir uns im Leben an einem Tiefpunkt befinden, Hindernissen begegnen und Probleme haben, die unlösbar scheinen, geht es darum, kreative Lösungswege zu erarbeiten.
Durch die Erinnerung daran, wann und wie wir zuvor in unserem Leben Schwierigkeiten gemeistert haben, steht uns ein Pool von Möglichkeiten zur Verfügung und wir stärken die Haltung, dass es einen Lösungsweg gibt, weil wir schon zuvor solche Situationen siegreich bewältigt haben.
Fokus
Der 5gesichtige Shiva stärkt unsere Ausrichtung und unseren Fokus.
Seine 5 Gesichter sind auf horizontaler Ebene den Himmelsrichtungen zugeordnet. Wir schauen nach Westen. Das 5. Gesicht ist die Achse vom Boden zum Himmel, von Anfang und Ende, Geburt und Tod (nicht sichtbar).
Indem wir uns morgens für 2-3 Min. aufstellen, nach Westen ausrichten, uns vom Boden zum Scheitelpunkt denken, aufrichten, einen Punkt fokussieren, der 1,5m entfernt vor uns auf Augenhöhe liegt, machen wir uns bereit für den Tag.